FAQ

Le drainage lymphatique de la méthode Renata Franca est un massage manuel, je précise bien manuel car ce sont en effet nos mains qui vont faire tout le travail ! Nous ne faisons pas intervenir de machine ou bien d’ustensiles en bois ou en métal comme il peut y avoir dans d’autres types de soins.

Plus précisément, c’est un massage manuel qui vise à relancer la circulation lymphatique du corps pour aider l’organisme à se nettoyer et à se détoxifier. 

Voici quelques petites explications techniques pour que vous compreniez mieux comment ça fonctionne. En fait, le système lymphatique, c’est un peu comme la déchetterie du corps. C’est la lymphe qui fait circuler nos déchets, nos fameuses toxines et qui les évacue. Il faut savoir que la lymphe met 48h pour circuler dans le corps. Ce qui est particulièrement long comparativement au sang.  Et ce qui la fait circuler, c’est la contraction musculaire, c’est à dire notre activité physique et notre capacité à bouger. Ainsi, à travers les manœuvres de drainage lymphatique, nous allons stimuler la contraction musculaire et aider la lymphe à circuler plus vite. Il faut savoir qu’un drainage lymphatique équivaut à plusieurs heures de sport, du point de vue lymphatique je précise. Bien entendu, au niveau musculaire, il ne se passe rien. C’est pourquoi ce massage manuel est vivement recommandé pour les personnes sédentaires. 

Le drainage lymphatique ne s’improvise pas. Il ne s'agit pas uniquement d'un massage bien-être qui sert à se relaxer, il s'agit d'un soin thérapeutique. La praticienne va suivre un protocole bien précis et reflechi. Elle va effectuer des manœuvres spécifiques de pompage des ganglions sur différentes zones du corps, des glissements en subdivisions, c’est-à-dire à différents niveaux, elle va effectuer des mouvements de compressions, et bien d’autres ! ;-) 

En comparaison à la méthode traditionnelle, la méthode Renata França se caractérise par une pression ferme et un rythme accéléré. Ceci dans le but  de travailler plus en profondeur et de relancer également la circulation sanguine, et bien sûr dans l’objectif d’avoir des résultats plus importants. Ceci dit je vous rassure, ce massage ne fait absolument pas mal. C’est un massage très tonique, qui booste l’énergie, et qui procure une véritable sensation de légèreté et de bien-être à la fin de la séance. 

La grosse différence aussi, avec la méthode traditionnelle, c’est qu’on effectue les manœuvres non pas en partant des extrémités mais en s’attaquant d’abord à la zone ganglionnaire. Renata França prend en effet le problème à l’envers : elle désengorge d’abord la base, la zone autour des ganglions et elle recule ensuite à chaque fois d’un niveau pour terminer par les extrémités. 

Après vous avoir accueilli dans un espace qui vous est dédié ou en arrivant chez vous à domicile, nous démarrons la séance par un entretien qui me permet de découvrir vos problématiques et surtout de comprendre vos objectifs. Lors du démarrage d’une cure, la 1ère séance dure généralement 1h30 car nous prenons le temps d’effectuer un bilan personnel afin de déterminer vos attentes et d’établir ensemble le programme pour atteindre vos objectifs.   

Ensuite, vous recevez un drainage lymphatique du corps entier de 1h15, principalement sur la face avant du corps, en remontant du bas vers le haut (jambes, ventre, bras), ce qui permet de désengorger les ganglions et d’éliminer les liquides et les toxines du corps. Le soin se termine par la partie arrière des jambes et le dos. On va également masser les pieds, les mains, aucune partie du corps n’est délaissée. On peut également drainer le visage, mais cela fait partie d’un soin à part, le fameux Miracle Face. 

Après la séance : 

Il est indispensable de bien vous hydrater, ceci permettra une élimination plus rapide et plus importante par les voies naturelles.

Nous déterminerons ensuite la fréquence à laquelle il vous faut refaire le drainage lymphatique. Il est important d’avoir un rythme régulier pour maximiser vos résultats.

Ils sont multiples. 

Principalement, comme déjà expliqué, on va venir relancer la circulation lymphatique pour détoxifier le corps et faciliter l’évacuation des toxines. Le drainage lymphatique manuel aide à relancer les métabolismes ralentis et à rebooster le système immunitaire. Si votre métabolisme est au ralenti, vous allez avoir tendance à tomber malade plus facilement par exemple.

Après, plus précisément, on va venir travailler sur les jambes et les bras pour améliorer le retour veineux et réduire les œdèmes et la rétention d’eau. On va de la même manière diminuer la cellulite aqueuse et améliorer l’aspect de la peau pour avoir une peau plus lisse. On va également travailler au niveau de l’abdomen et effectuer le massage péristaltique, massage du colon, pour soulager les tensions abdominales, déspasmer le ventre, avec pour objectif d’améliorer le transit et faciliter la digestion. 

Et ça ne s’arrête pas là : le drainage lymphatique peut aussi favoriser la récupération sportive, il aide à améliorer la qualité de votre sommeil et votre niveau de stress en baissant le taux de cortisol dans le sang. Il permet de soulager les inflammations au niveau des articulations, il est enfin recommandé en post-opératoire car il va permettre d’accélérer le processus de cicatrisation et il va aider à réduire les œdèmes liés à l’opération.

Et bien sûr, il procure une sensation de bien-être et de légèreté immédiate !

On le propose en séance ponctuelle pour faire découvrir les bénéfices de la méthode et pour voir comment votre corps réagit au soin car chaque métabolisme est unique. C’est également un soin idéal aux changements de saison ou lorsque vous sentez que votre organisme fonctionne au ralenti.

On le conseille généralement en cure lorsque que vous avez des objectifs précis à atteindre comme éliminer une rétention d’eau encrée, lutter contre la cellulite, améliorer l’aspect de la peau, favoriser l’élimination et donc accompagner une perte de poids. Il est aussi efficace lorsqu’il s’agit d’améliorer des problèmes de retour veineux ou de transit lent. Et bien entendu, pour avoir des résultats durables et optimisés, la régularité est indispensable. On recommande d’espacer les 3 premières séances d’une semaine pour agir en « traitement de choc » puis on espace les 2 dernières séances de 3 semaines voir un mois, après avoir effectué un premier bilan ensemble. 

Ensuite, on fera généralement des séances d’entretien mensuel pour entretenir les résultats obtenus à la suite d’une cure.

Les avant/après ne sont pas truqués ! Mais ils vont être plus ou moins visibles selon les personnes. Les résultats dépendent des métabolismes et de votre hygiène de vie, certaines personnes vont réagir immédiatement au bout d’une heure et avoir une perte de volume immédiate, d’autres vont avoir besoins de plusieurs séances pour que leur métabolisme au ralenti puisse être réactivé. 

C’est d’ailleurs la même chose en qui concerne la durée des résultats. Les résultats seront plus ou moins durables d’une personne à l’autre. Il faut garder en tête que chaque personne est unique, et qu’il y’a 2 facteurs qui entrent en ligne de compte : la génétique métabolique et l’hygiène de vie. Et c’est une super nouvelle, car cela signifie que vous gardez le contrôle sur 50% du problème. 

Ce qui est sûr, c’est qu’en ayant une bonne hygiène de vie et une certaine régularité, les résultats sont optimisés et plus visibles sur la durée.