Cellulite, comment la traiter?
Wiadereck Victoria • août 18, 2023
La cellulite est une accumulation de graisse et une modification du tissu adipeux dans certaines zones du corps comme le ventre, les cuisses, les fesses, les bras... Elle touche presque toutes les femmes (92%) et toutes les morphologies, y compris les plus minces. Et oui, l'apparition de cellulite n'a rien à voir avec la prise de poids!
Les capitons résultent d'un stockage excessif de graisses et de toxines dans nos cellules adipeuses, aussi appelées adipocytes, logées au sein de l'hypoderme.
Ce stockage excessif entraine une augmentation du volume des cellules adipeuses mais aussi une augmentation de leur nombre. On a alors des cellules graisseuses de plus en plus grosse et de plus en plus nombreuses. Ce phénomène provoque un gonflement du tissu adipeux, c'est ce qui est à l'origine du fameux effet bosselé ou effet "peau d'orange".
Comment se forme la cellulite ?
Plusieurs facteurs peuvent être responsables de la formation de la cellulite :
=> un mauvais équilibre alimentaire (une alimentation trop riche en graisse et/ou en sucres)
=> une mauvaise hygiène de vie (alcool, tabac...)
=> un manque d'activité physique : la sédentarité est l'une des causes principales de l'apparition de cellulite
=> un déséquilibre hormonal
=> une mauvaise circulation sanguine et lymphatique, responsable de la rétention d'eau et de la cellulite dite aqueuse
=> un manque d'hydratation
Comment la combattre ou la réduire ?
1. En adoptant une alimentation équilibrée, c’est-à-dire :
- boire beaucoup d'eau (au moins 2L par jour!!)
- consommer des protéines maigres et protéines végétales pauvres en matières grasses
- manger des fruits et légumes
- intégrer des fibres à chaque repas
- réduire, voire éliminer sa consommation de sucres
- réduire sa consommation de matières grasses et favoriser les graisses insaturées (avocats, poissons..)
2. En reprenant le sport / en ayant une activité physique et sportive régulière pour :
=> augmenter ses dépenses caloriques
=> favoriser la circulation sanguine et lymphatique
=> accélérer le métabolisme
3. En prenant des compléments alimentaires adaptés à son type de cellulite
Certaines plantes ont des bienfaits reconnus sur la circulation, la dépense énergétique, l'élimination ...essentiels dans la lutte contre la cellulite (ex : guarana, thé vert, maté vert, glucomannane de konjac, bouleau, marron d'inde, mélilot, petit houx).
Ainsi, brûleurs de graisses, draineurs, ou encore modérateurs d'appétit pourront vous aider.
4. Et bien entendu en faisant appel aux massages!!! En particuliers :
=> le drainage lymphatique pour lutter contre la cellulite aqueuse
=> le remodelage et la technique du palper-rouler pour lutter contre la cellulite adipeuse
=> la Madérothérapie pour lutter contre les 3 types de cellulites : aqueuse, adipeuse et fibreuse
Au plaisir de prendre soin de vous et de vous aider dans votre lutte contre la cellulite
à très vite
Victoria
Découvrez dans cet article tous les bienfaits qu'offre le drainage lymphatique pour la femme enceinte ou en période de post-partum.
Découvrez l'importance de l'eau pour votre corps. Apprenez pourquoi une hydratation adéquate est essentielle et ses nombreux bienfaits pour votre santé.
Découvrez dans cet article tous les bienfaits du brossage à sec et laissez-vous tenter par cette pratique naturelle, pratique et bonne pour la santé!
Découvrez dans ce post en quoi consiste cet exercice de respiration issu du yoga et les bienfaits qu'il procure sur notre corps.
Découvrez tous les avantages de la Madérothérapie sur la cellulite et la silhouette et laissez-vous tenter par cette technique qui ne cesse de faire parler d'elle.
Découvrez nos conseils pratiques pour prolonger les effets bénéfiques du drainage lymphatique, optimiser votre bien-être et prendre soin de votre système lymphatique
Découvrez si le drainage lymphatique aide à perdre du poids. Dans cet article, nous expliquons les principes de cette technique et son impact sur la perte de poids
Découvrez les avantages et les précautions à prendre pour pratiquer le drainage lymphatique en toute sécurité pendant la grossesse. Suivez notre guide d'expert pour les femmes enceintes !
Optimisez votre santé grâce au drainage lymphatique et à notre protocole de détox ! Suivez notre guide d'expert pour profiter pleinement de ses bienfaits
Découvrez les différences entre le drainage lymphatique Renata França et traditionnel. Suivez notre guide d'expert pour choisir la meilleure technique pour votre santé !
Prestations
Drainata by Victoria
Drainage lymphatique, Remodelage, Miracle Face, Madérothérapie corps, Soin Drainata lift, Massage prénatal
Horaires
Lundi : 12h - 18h
Mardi : 10h - 18h
Mercredi : 10h - 18h
Jeudi : 10h - 18h
Vendredi : 10h - 18h
Samedi : 10h - 12h
